Trị bệnh rối loạn cương dương bằng phương pháp tự nhiên

Nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ như khi còn ở tuổi 20? Câu trả lời là không. Quan hệ tình dục cũng như một môn thể thao, khi  già sẽ rất khó để tiếp tục những môn tốn nhiều sức, mệt nhọc. Tương tự vậy, khi càng lớn tuổi, nam giới càng dễ mắc chứng rối loạn cương dương gây ảnh hưởng lớn cho chuyện chăn gối. Vì thế, việc tìm cách trị hiệu quả chứng bệnh nam khoa này để giữ vững phong độ là mong muốn của rất nhiều đấng mày râu.

Rối loạn cương dương có thể xảy ra bởi nhiều lý do và cách hỗ trợ chữa trị khác nhau. Tuy nhiên, bên cạnh những phương pháp từ y khoa, người bệnh cũng có thể tham khảo ý bác sĩ về những liệu pháp hỗ trợ tự nhiên.

Với những liệu pháp này sẽ hỗ trợ đắc lực cho chứng rối loạn cương dương nhanh khỏi và cải thiện tốt cho đời sống tình dục.

Bắt đầu đi bộ

– Theo một nghiên cứu từ Harvard, chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày thì đã có thể giảm được 41% nguy cơ rối loạn cương dương.

– Một nghiên cứu khác, tập thể dục vừa phải cũng giúp cơ thể nam giới bị béo phì ở tuổi trung niên khôi phục các hoạt động tình dục.

tri-benh-roi-loan-cuong-duong-bang-phuong-phap-tu-nhien

Đi bộ mỗi ngày vừa rèn luyện cơ thể vừa tránh tình trạng rối loạn cương dương

Ăn uống hợp lý

– Một chế độ ăn uống nhiều trái cây tươi, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, thịt đỏ, cá,… có khả năng cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

– Sự thiếu hụt vitamin B12 cũng ảnh hưởng đến chức năng cương dương.

– Do đó, sử dụng hỗn hợp vitamin hàng ngày và thực phẩm tăng cường vitamin cho người kém hấp thụ B12, đặc biệt là người cao tuổi cũng sẽ cải thiện rất tốt đời sống tình dục.

Hãy chú ý đến sức khỏe tim mạch của bạn

– Nam giới mắc các bệnh cao huyết áp, đường huyết, cholesterol,… có thể làm hỏng động mạch ở tim, đột quỵ ở não,… dẫn đến rối loạn cương dương.

– Bạn có thể tiến hành kiểm tra hoạt động của tim mạch, não và hình dáng dương vật để có thể điều chỉnh lối sống cần thiết và cải thiện bệnh rối loạn cương dương.

Vấn đề kích thước

– Nếu bạn có một vòng eo săn chắc, bạn đã phần nào ngăn chặn được bệnh rối loạn cương dương.

– Một người đàn ông có vòng eo lớn thì 50% khả năng có rối loạn cương dương so với người có vòng eo vừa phải.

– Đảm bảo một trọng lượng khỏe mạnh cũng là cách hỗ trợ chữa rối loạn cương dương tự nhiên cũng như tránh nguy cơ của bệnh.

– Ngoài ra, một trọng lượng cơ thể vừa phải cũng giúp bạn tránh được bệnh về tim mạch và đột quỵ.

tri-benh-roi-loan-cuong-duong-bang-phuong-phap-tu-nhien

Đảm bảo một cơ thể thể khỏe mạnh để hoạt động tình dục được tốt hơn

Luyện tập cơ bắp

– Cơ bắp ở đây không phải là cơ bắp tay mà chính là khung xương chậu.

– Một khung xương chậu khỏe mạnh cũng giúp phái nam tăng độ cứng trong quá trình cương dương và giữ máu không rời khỏi dương vật bằng cách nhấn vào một tĩnh mạch chính.

– Bài tập Kegel trong 2 – 3 tháng sẽ giúp bạn vấn đề này.

– Bên cạnh đó, bỏ hút thuốc, giảm cân, thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng cương dương một cách hiệu quả.

 Trên đây là những chia sẻ của bác sĩ nam khoa về cải thiện tình trạng rối loạn cương dương ở phái nam. Hy vọng sẽ là những chia sẻ bổ ích giúp các bạn có được một đời sống tình dục hạnh phúc.

Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi qua số máy 0931 40 29 29 – (08)38 620 999 – (08)66 575 575 hoặc nhấp chuột vào khung chat để được tư vấn miễn phí.



PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THĂNG LONG

575 Sư Vạn Hạnh, P.13, Q.10, Tp.HCM

(08)38 620 999

bacsichuyenkhoa575@gmail.com

Posted in Cẩm nang bệnh and tagged , .