Cách trị đau bụng kinh với lá ngải cứu

Ngải cứu là loại thảo dược rất quen thuộc trong dân gian, không chỉ được dùng để chế biến món ăn mà còn là vị thuốc quý, trị nhiều vấn đề bệnh lý. Bài viết này là những chia sẻ của bác sĩ phụ khoa một vài kiến thức về cách trị đau bụng kinh với lá ngải cứu.

Đau bụng kinh là vấn đề sinh lý bình thường hay xảy ra ở các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, với nhiều người, đau bụng kinh lại là nỗi ám ảnh bởi những triệu chứng đi kèm như đau đầu, chóng mặt, sốt, ớn lạnh,…

Ngải cứu được xem là vị thuốc hữu hiệu trong trị bệnh đau bụng kinh. Chúng ta có thể vận dụng các bài thuốc từ lá ngải cứu để hỗ trợ chữa đau bụng kinh hiệu quả:

– Một tuần trước khi đến ngày kinh, lấy khoảng 6 – 12 gram lá ngải cứu, sắc lấy nước uống 2 – 3 lần/ngày.

– Nếu cẩn thận hơn, chị em có thể chế biến ngải cứu thành dạng bột hoặc cao, dùng uống dần dần. Đối với dạng bột, dùng 0,5 – 1 gram/lần, dạng cao thì nên sử dụng 1 – 5 gram/lần.

Ngoài ra, dưới đây là một số món ăn giúp hỗ trợ chữa đau bụng kinh từ lá ngải cứu:

cach-tri-dau-bung-kinh-voi-la-ngai-cuu

Ngải cứu là vị thuốc bổ ích trong trị chứng đau bụng kinh

Trứng gà với ngài cứu

– Bạn có thể xào trứng gà cùng ngải cứu, tráng trứng gà với ngải cứu hoặc nấu canh ngải cứu với trứng gà để ăn trước và trong những ngày hành kinh.

– Tất cả những món ăn này đều ngon, dễ ăn, vừa giàu chất dinh dưỡng vừa có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả.

– Mỗi lần thực hiện, chị em chuẩn bị 2 quả trứng gà cùng 30 gram lá ngải cứu và các gia vị nêm nếm khác.

Trứng già xào ngải cứu

– Đối với trứng gà xào ngải cứu, chị em nên loại bỏ phần cuống già, chỉ dùng phần non vừa ăn.

– Sau đó rửa sạch, xào chín tới rồi thêm muối cho vưa ăn.

– Sau cùng, bạn đập trứng già và đảo nhanh tay.

Trứng gà tráng ngải cứu

– Ở món ăn này, phần cuống già của ngải cứu cũng nên cắt bỏ, đem rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ.

– Đập trứng vào ngải cứu đã cắt nhỏ, nêm mắm, muối cho vừa ăn.

– Sau đó đánh tan hỗn hợp.

– Rán chín đều cả 2 mặt.

– Món này có thể ăn kèm với cơm nóng rất ngon.

Canh ngải cứu trứng gà

cach-tri-dau-bung-kinh-voi-la-ngai-cuu

Canh ngải cứu trứng gà vừa dễ ăn vừa trị đau bụng kinh

– Bỏ phần ngải cứu già, để lại phần non và rửa sạch, để ráo nước, cắt khúc.

– Rau ngải cứu sẽ được xào sơ với nước mắm, muối.

– Cho thêm nước vào và nấu đến khi rau mềm.

– Trứng gà được đập vào sau cùng và đảo liền tay để chín đều.

 Các món ăn về ngải cứu – trứng già sẽ giúp ích cho chị em trong ngày hành kinh và khắc phục được chứng đau đầu, mệt mỏi.

Canh thịt heo nạc và ngải cứu

– Tương tự các chế biến ngải cứu – trứng gà, ở đây, chúng ta chỉ thay thế trứng bằng thịt nạc.

– Rửa sạch ngải cứu, cắt khúc vừa ăn. Thịt hẹo xay nát và ướp với gia vị.

– Đập thêm gừng vào nồi nước lạnh, đun sôi.

– Khi nước sôi, bạn cho rau ngải cứu và thịt xay vào, khuấy đều.

– Nấu đến khi rau mềm ra là được.

– Món này  ăn 3 – 5 ngày trước khi hành kinh.

 Hy vọng những chia sẻ trên đây của bác sĩ phụ khoa sẽ bổ trợ cho chị em chống lại những cơn đau bụng kinh khó chịu.

Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa qua số máy (08)66 575 575 hoặc nhấp chuột vào khung chat để được tư vấn miễn phí.



PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THĂNG LONG

575 Sư Vạn Hạnh, P.13, Q.10, Tp.HCM

(08)38 620 999

bacsichuyenkhoa575@gmail.com

Posted in Cẩm nang bệnh.